Viva o que está à sua frente!
O coração alegre é como o bom remédio, mas o espírito abatido seca até os ossos”. Provérbios 17:22
“Não vos inquieteis, pois, pelo dia amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo”.MT. 6:34
Em dias tão conturbados e que exigem de nós seriedade, profissionalismo e ainda tantos cuidados com esta vida, precisamos rir, precisamos descansar e nos alegrar com os pequenos passos e com as pequenas vitórias.
Alegrar-se é “contato”. Quando falo de “contato” me utilizo de um termo da Gestalt, do Dr Jorge Ponciano, que diz que a vida é "contato". “Contato" é saúde, é ciclo. O "contato" passa pelo que se sente, pensa-se, percebe-se, de si, das relações, ambientes, natureza, tudo interligado. Quando o “contato” é quebrado, algo não está saudável. O natural é pulsão, interação, movimentação.
Se hoje à sua frente existem coisas das quais você pode desfrutar, desfrute! Alegre-se, entre em contato com isso. Se for o contrário, também, lide com isso, como é um ciclo, vai passar. Mas não deve ser ignorado, se não ficará sempre se repetindo.
Hoje você pode se alegrar com um passo importante que você deu, um bom dia que você expressou para o jardineiro, um carinho que você dispensou ao seu filho (a), um feito novo que realizou, um sorriso correspondido, uma comida que preparou, um desabafo de um amigo, uma confiança retribuída, um telefonema que deu ou recebeu. Você pode se alegrar com um gesto inesperado de afeto e gratidão, uma boa palavra, um texto que produziu, um trabalho que realizou com diligência... Enfim, alegre-se, pois são os pequenos gestos, pequenas medidas, pequenas expressões que transformam nossos dias, em dias divertidos e promissores. E são esses também que constroem um caminho para vivermos realizações maiores. Se não os reconhecermos a grande coisa pode até chegar, mas também não a viveremos, não a desfrutaremos em sua inteireza. Precisamos entrar em contato com essas "pequenas" coisas.
Faça hoje pequenas mudanças, ajustes e isso se refletirá na sua vida. Refletir é importante quando nos leva à mudanças. Por isso acho que devemos nos perguntar: quantas vezes não ignoramos o sorriso de alguém, uma mensagem recebida, um ombro amigo, uma dádiva, uma oportunidade de abençoarmos?
Quantas vezes não temos sido indiferentes com as pessoas mais simples que nos servem todos os dias, como o porteiro, a secretária, o padeiro, o jornaleiro? Quantas vezes evitamos um contato que poderia ser para nós um momento de troca e de aprendizado? Quantas vezes não temos nos posicionado e contribuído com a nossa opinião, por optarmos pela indiferença? Quantas vezes não temos deixado de parabenizar e celebrar com alguém que é importante para nós por sua conquista? Esses são momentos que nunca voltarão.
Se nessas pequenas atitudes tentarmos provocar dentro de nós uma mudança, acredito que poderemos aproveitar melhor a vida e suas expressões. Vamos ampliar nosso contato com Deus, com a vida, com as pessoas, com a natureza... Contato é saúde! Quando "evitamos" o "contato" do qual estou tratando aqui, estamos desperdiçando a possibilidade de crescer, mudar e vamos cada vez mais nos ausentando da vida.
O que você está fazendo com o que está a sua frente hoje, ou melhor, agora?
O que você está fazendo com o que está a sua frente hoje, ou melhor, agora?
Por Ara Brandes em 19.11.2011
Leia também: Pergunte a sua alma; Quero só agradecer
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Muito interessante seu texto, Dra. Ara.
ResponderExcluirEu mesma às vezes me pego fugindo do contato a que você se refere, tanto para evitar que outros também tenham contato comigo, como por ter a errônea percepção (hoje eu reconheço assim) de que pouco terei a usufruir desses contatos.
Mas uma coisa em que fui despertada pelo seu texto, apesar de você não falar disso, é ainda mais problemático para mim, porque é mais difícil de administrar: a superficialidade dos contatos, que na verdade, se enxugarmos, também é um não-contato.
Obrigada pelas Palavras...
Muito interessante sua colocação, e acredito que tal qual o nosso contato com a vida deve ser reconstruindo, também devemos reformular nossa leitura da vida, das pessoas.Sem dúvida a superficialidade é um esvaziamento e por isso se torna incompleto.
ResponderExcluirPara mim isso é realmente um grande desafio, posto que viver e encarar a realidade é ainda muito difícil mais estou no processo, algumas realidades eu já tenho tido coragem de enfrentar outras ainda não mais confesso que esta reflexão me fez parar para pensar e elas com certeza farão parte do desafio do enfrentamento presente. Bjs
ResponderExcluirAchei super interessante esse texto que fala de contato, e como Deus age em nossas vidas, a tempos perdi contato com vc e com a Judileia e de uma hora pra outra me vejo de novo em contato com as duas pessoas que a mim são caras. Deus tem agido de forma extraordinária em minha vida e quero sim, viver o que está em minha frente com garra e perseverança e que as bênçãos do Senhor sejam constantes em nossas vidas. Bom demais retomar o contato com uma amiga tão especial como vc. Abraços...
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